শীতকালে শুষ্ক বাতাসে ঘর – বাড়িতে বেশী ধুলোবালি পড়ে, এইজন্য নিয়মিত পরিষ্কার রাখা প্রয়োজন । ধুলোবালি থেকে বিভিন্ন ধরনের রোগ-জীবানু ও সৃষ্টি হয় । তাই, নিয়মিত ঘর পরিষ্কার না করলে আপনার সাথে আপনার পরিবারের অন্যান্য সদস্যরাও স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে পরতে পারে। ঘর পরিষ্কার রাখতে কত ঝক্কি ঝামেলাই না পোহাতে হয়! আপনার ঘর-বাড়ি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন ও ধুলো-বালিমুক্ত রাখতে মেনে চলুন প্রয়োজনীয় কিছু টিপস
আমাদের কর্মচাঞ্চল্য দিনে মাথা ব্যথা একটি নিয়মিত সমস্যা। প্রতিদিন অফিসে বা বাসায় কাজের সময় মাথাব্যথা কাজের ক্ষেত্রে ব্যাঘাত সৃষ্টি করে । সাধারণত, অতিরিক্ত কাজের চাপে, ঘুম কম হলে, টেনশন হলে বা শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাবেও হতে পারে মাথা ব্যথা । মাথাব্যথা আমাদের স্বাভাবিক কাজকর্ম সম্পন্ন করতে ব্যাহত করে । তাই হঠাৎ মাথাব্যথা হলে জেনে রাখুন কিছু প্রয়োজনীয় টিপস যা আপনার কাজে আসতে পারে ।
শীতের শুষ্ক আবহাওয়া ও ধুলোবালির প্রভাব কিছুটা হলেও ত্বকের উপর পড়বে, এটাই স্বাভাবিক! এই সময় ত্বক খসখসে হয়ে যাওয়া, কুচকানো ভাব, কালো হয়ে যাওয়া, ব্ল্যাকহেডস পড়াসহ নানা ধরনের সমস্যা দেখা যায়। এর জন্য প্রয়োজন বাড়তি যত্নের। ত্বকের যত্নে অনেকেই অনেক কিছু ব্যবহার করে থাকেন । শীতে ত্বকের সুরক্ষা নিন ঘরোয়া উপায়ে, জেনে নিন ৫টি ঘরোয়া প্যাক ও ব্যবহার পদ্ধতি:
অবসাদ আর ক্লান্তি থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিনের ব্যস্ত রুটিন থেকে নিজেকে একটু ছুটি দিন । গতিময় জীবনকে বিশ্রাম দিয়ে হাতে একটু বেশী সময় নিয়ে ঘুরে আসুন প্রকৃতির কাছ থেকে । আজ জেনে নিন ঢাকার বাইরের জেলাগুলোতে ঘুরে আসার মতো কিছু জায়গা সম্পর্কে ।
ময়লা ও অপরিষ্কার পরিবেশ থেকে রোগ জীবানুর উৎপত্তি! সেজন্য বাড়ি-ঘর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন ও দূষণমুক্ত রাখা প্রয়োজন। ক্লিনিং বলতে আমরা বুঝি পরিষ্কারের জন্য যা ই করা হয় সেগুলোকে । তবে প্রয়োজনীয়তার ভিত্তিতে আমরা দু’ভাবে পরিষ্কার করে থাকি – একটি হলো রেগুলার ক্লিনিং যা প্রতিদিনের প্রয়োজনে করা আবশ্যক, আর একটি হলো ডিপ ক্লিনিং, যেটি সাধারণত সপ্তাহে বা মাসে একবার করা হয় ।
আবহাওয়ার পরিবর্তনের দরূন চুল পড়া, খুশকি ও হেয়ার ড্যামেজের কারনে চুলের সৌন্দর্য্য নষ্ট হতে পারে। যুগের সাথে তাল মিলিয়ে হেয়ার কালার, রিবন্ডিংসহ চুলে বিভিন্ন ধরনের স্টাইলিং করার কারনে চুলের বিভিন্ন ধরনের ক্ষতি হয়ে থাকে। চুল সুস্থ ও সুন্দর রাখতে তাই চর্চাও করতে হয় নিয়মিত। নিয়মিত চুলের যত্ন নিন আর পান সুন্দর ও ঝলমলে চুল সবসময়। চুলের যত্নে তাই জেনে নিন কিছু প্রয়োজনীয় পরামর্শ
কর্মব্যস্ত দিনে প্রতিদিন বাজার ও রান্না করার ঝামেলা থেকে মুক্তি দিতে ফ্রিজের জুড়ি নেই । ফ্রিজ বর্তমান সময়ের একটি জনপ্রিয় হোম অ্যাপ্লায়েন্স । প্রায় প্রত্যেক বাড়িতেই এটি ব্যবহারের প্রয়োজনীয়তা অনেক । তাই, আপনার এই প্রয়োজনীয় জিনিসটির প্রয়োজন সঠিক যত্নের । নিয়মিত পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখার মাধ্যমে এই অপরিহার্য জিনিসটি নিশ্চিত করবে আপনার ও আপনার পরিবারকে মানসম্মত খাদ্য গ্রহনের নিশ্চয়তা ।
সবসময় পার্লারে যেয়ে সৌন্দর্য চর্চা করা যথেষ্ট সময়সাধ্য ব্যাপার, তাছাড়া চাকরীজীবিদের অনেকেই পার্লারে যাওয়ার প্রয়োজনীয় সময় পান না । এছাড়া ও অনলাইনে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের বিউটি সেবা । ত্বকের যত্নে বাজারে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের কসমেটিকস ও পণ্য পাওয়া যায় । তবে, কসমেটিকস এর চেয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে রূপচর্চার কার্যকারিতা অনেক বেশি । তাই আজ দিচ্ছি প্রাকৃতিক উপায়ে ঘরে বসেই সৌন্দর্যচর্চার কিছু কার্যকরী টিপস ।
যুগের ফ্যাশনের সাথে তাল মিলিয়ে হেয়ার কালারে ও এসেছে অনেক বৈচিত্র্য । বিভিন্ন ধরনের হেয়ার কালার তরুণীদের ফ্যাশনে নি:সন্দেহে নতুন মাত্রা যোগ করে । তবে, মহিলাদের অনেকেই পাকা চুল থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ও হেয়ার কালার ব্যবহার করে থাকেন । সেজন্য, অনেকে আবার চুলে মেহেদী ও ব্যবহার করে থাকেন ।
আজকাল কাপড় পরিষ্কারের জন্য প্রায় বাসাতেই ওয়াশিং মেশিনের ব্যবহার দেখা যায় । চাকরিজীবীদের জন্য, প্রতিদিন কাপড় পরিষ্কার করা যথেষ্ট সময় ও শ্রমসাধ্য ব্যাপার । অনেকেই আবার সপ্তাহে একবার কাপড় পরিষ্কার করে থাকেন । ওয়াশিং মেশিনে কাপড় পরিষ্কার করা যেমন সুবিধাজনক, তেমনি আরামদায়ক ও বটে । কাজের সুবিধার ভিত্তিতে, এটি বর্তমান সময়ের একটি জনপ্রিয় হোম অ্যাপ্লায়েন্স ।