তিলের গুণে
শান্তি মনে
তিল বলতেই মনে বাজে সেই গান। “আয়নাতে ঐ মুখ দেখবে যখন, কপলের কালো তিল পড়বে চোখে..” তিল মানেই কিন্তু দারুন কিছু! সেই মেরিলিন মনরো থেকে শুরু করে বাংলাদেশের সুচন্দা! তিল মানেই সৌন্দর্যে বাড়তি মাত্রা! হোক না কালো। তাতে কী! তারাশঙ্কর তো বলেছেনই – কালো যদি মন্দ তবে কেশ পাকিলে কান্দ ক্যানে!
অতএব কালোর ভালোকে নিয়েই আরও ভালো থাকতে হয়! সেটা ত্বকে হোক বা চর্চায়। মানে জীবন চর্চায়! যেমন তিল! নাহ এবার আর ত্বকের সেই পেন্সিলের ডটের মত তিল নয়। এই তিল হলো সেই তিল যে তিলের তেল ভালো, যে তিল খেলে ভালো এমনকী ত্বকে মাখলেও ভালো!
বিশ্বাস হলো নাতো বুবুর কথায় তাহলে অল্প করে জেনে নিন তিলের “তালকথা”।
যেভাবে তিল খাওয়া যায়:
প্রতিদিন ভোরে এক টেবিল চামচ কালো তিল অল্প অল্প করে মুখে দিয়ে মিহি করে চিবিয়ে যখন একেবারে রসের মতো হয়ে যাবে তখন গিলে ফেলতে হবে। এই ভাবে সব তিল চিবিয়ে খাওয়া হয়ে গেলে ঠাণ্ডা পানি খেতে হবে। এই তিল খাওয়ার পর তিন ঘন্টা পর্যন্ত আর কিছু খাবেন না। এই ভাবে তিল খাওয়ার সাথে সাথে যদি তেলের মালিশও করা যায় তাহলে যিনি খুব রোগা. তার স্বাস্থ্য ভালো এবং যিনি খুব বেশি মোটা তার মেদ ঝরে যাবার সম্ভাবনা ধাকে। যদি এক টেবিল চামচ পরিমাণ বেশি মনে হয় তাহলে দুইবেলাতে আধা চামচ করেও খাওয়া যেতে পারে উপকারি তিল।
তিল খাওয়ার উপকারিতা:
তিল কিন্তু এন্টিএইজিং উপাদান হিসেবে বেশ পরিচিত। যারা অনেকবছর ধরে তিল খেয়ে আসছেন, তাদের দেখলে মনে হয় বয়সের স্টেশন লাপাত্তা হয়ে এক জায়গায় থেমে আছে! পাশাপাশি কর্মক্ষমতা অটুট রাখে তিলের তাল পরিমাণ উপকারিতা।
যার অকালে চুল পাকছে, তাদের চুল পাকানো রুখে দিতে পারে নিয়মিত তিল গ্রহণ। চুল পড়া বন্ধ হয়, চুল ঘন কালো হয়!
এছাড়াও বিভিন্ রোগ-এর পথ্য হিসেবে তিল ব্যবহার করা হয়!
শীতে তিলের তেল :
তিলের তেল কিন্তু খুবই উপকারি। তিলের তের গোড়ালি ফাটা, ঠোট ফাটাসহ ত্ক ফাটা রোধে দারুণ কাজ করে। তিল তেল একটু গরম করে রোজ মালিশ করলে এক মাসের মধ্যেই নিষ্প্রাণ ত্বকে উজ্জ্বলতা এসে যায়, সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায়। খিদে বাড়ায় তিলের তেল। নানা রকমের, ক্ষত, আঘাত, পুড়ে যাওয়া, মাড়িয়ে যাওয়া, ভেঙ্গে যাওয়া ইত্যাদিতে তিলের তেল অত্যন্ত উপকারি।
তিলের তাল-গল্প তো শুনলেন! কিন্তু পাবেন কই! এটা একটা প্রশ্ন বটে। আজকাল অনলাইনে শনেক শপে তিলের তেল পাওয়া যায়। একটু ঢুঁ মারতে হবে। আর তিল পান কিংবা না পান – এই শীতে আপনার যত্নে পাশে পাবেন Sheba.xyz –কে।
যেকোনও সময়ে Sheba.xyz –এর বিউটি রিলেটেড সার্ভিস থেকে পছন্দের প্যাকেজ নিয়ে ঘরে বসেই শীতে সজীব এবং প্রাণবন্ত থাকা যাচ্ছে এখন সহজেই। শুধু হাতে স্মার্টফোন এবং ফোনে Sheba.xyz থাকলেই হলো!
এজন্য আজই ইনস্টল করতে হবে sheba.xyz অ্যাপ বা ছোট্টা একটি কল করতে হবে 16516 এই নম্বরে।
